復學后體育課怎么上？保持安全距離可不戴口罩

市教育局昨出臺通知，提出十條指導意見

廈門日報訊（記者 佘崢）復學后，體育課怎么上？市教育局昨日出臺工作指南，并且明確:上體育課如果能保持安全距離，可以不戴口罩。

此外，這份名為《廈門市教育局辦公室關于進一步做好疫情防控期間學校體育與健康教育教學工作的通知》（以下簡稱《通知》）也明確指出:體育中考時，在考場嚴格按照疫情期間防控方案要求實施的情況下，考生可不戴口罩。

隨著天氣轉熱，復學后如何解決體育課和口罩矛盾，也成為關注重點，這也是市教育局出臺《通知》的背景。

《通知》提出防疫時期上體育課的十條意見。

時間空間都錯峰

場地器材教具使用前后要消毒

《通知》說，復學后，學校可以上體育課，不要開運動會。上體育課時，場地（所）、器材、教具使用前后，須按防控要求進行消毒，盡量不交換使用。

體育課也要錯峰，即要安排在室外的運動場所，或通風通氣的架空層，錯峰組織，避免同一時間、同一區域上體育課的班級過多而引起聚集。

那么，上體育課要不要戴口罩？《通知》說，按照福建省教育廳日前出臺的復學準備工作評估導則，如果在封閉空間、人員密集或與他人近距離接觸（小于等于1米）時，師生應佩戴口罩；但是戶外運動時，在相互間保持安全間隔距離的基礎上，可以不戴口罩。

市教育局還特別指出，參加體育中考時，在嚴格按照疫情期間防控方案要求組織實施情況下，考生在考試項目過程中可不戴口罩。

不提倡面對面站立

整體行進時可采取一路縱隊

那么，多大距離叫安全距離？《通知》要求，學校體育課和體育活動，不密集站隊，學生之間間隔距離做到最大化，不面對面站立——整體行進時可采取一路縱隊，確需并排行進時，左右間隔需在1米以上，和前面同學以及后面同學之間距離都在1米以上，教師在指導學生時距離不少于2米。

不僅如此，《通知》說，特殊時期體育課的課堂教學不提倡學生面對面站立式教學的方式，要“三避免”，即避免面對面說話，避免進行身體直接對抗性和接觸性的體育活動，避免安排手觸地、扶墻或欄桿等教學內容。

簡而言之，體育課不宜采用互動或其他不利于疫情防控的鍛煉項目和方法，要以發展心肺功能的有氧徒手運動和自主單人完成的練習動作為主，如羽毛球、乒乓球等隔網練習項目，或者慢跑、太極拳、體操等以單人、獨立、自主的練習項目。

以技能教學為主

雨天等天氣可安排健康知識教育

《通知》特別指出，復學之后的體育課要運動量和運動強度宜保持在中、小范圍，內容難度安排要循序增減，合理控制運動負荷，避免急進、急退、急停，以及大運動量和高運動強度的運動。要以技能教學為主，輔以適量的身體練習，運動后及時做好放松練習。

不僅如此，體育課還要設計分層練習，不同的學生分配不同任務。如果遇到雨天和極炎熱天氣等不適合戶外活動的課時，可以不上體育課，安排進行健康知識教育。